Девочки, кто делал после родов упражнение вакуум? Расскажите о результатах? Помогло оно вам?
@troychenko0907 вам можно будет примерно через месяц.. чтобы со швами всё хорошо было)
Да, делала с первого дня в роддоме доктор разрешил только лежа, за 2 недели живот ушёл.
А что это за такое упражнение? Расскажите пожалуйста👂🏼