Всем привет 😘Девочки поделитесь пожалуйста ПП кто на гв😌далой лишний вес 🤪
Это у вас меню Правильного Питание при грудном вскармливании?и считаете по калорием?
@kristin92 калорий не считаю, примерно и так знаю до 1500 выходит) меню обычное , ничего не исключаю) рыбку, приправы, соусы бывает
ПП и пп 😅 делиться рецептами или что?
Не ем мучное, жирное, больше овощей, воды , каш)