Как правильно ухаживать за кожей? Основы двухэтапного очищения

ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ. ПРАВИЛЬНОЕ ДВУХЭТАПНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ.

Как и обещала, пост про уход за кожей. Теперь дисклеймер: Я буду писать именно об уходе, но запомните, залог здоровой кожи - здоровый организм. Если у вас акне, то сходите сначала к гастроэнтерологу и эндокринологу. Если у вас гормоны не в норме, желудок или печень плохо работает, то это все отражается в первую очередь на вашей коже. И еще хотела бы сказать: «Вы - то, что вы едите». Если вас периодически или часто высыпает, но по анализам все в норме, то попробуйте отказаться хотя бы для начала от сладкого и молочного. Результат вас не заставит ждать.

Теперь перейдем к уходу за кожей. Основы правильного ухода за кожей:
1) Правильное двухэтапное очищение кожи
2) Эксфолиация
3) Увлажнение
4) Защита от солнца.

Начнем с очищения.
Увы, большинство девушек категорически не умеют правильно умываться. Из за этого кожа лица страдает и появляется ряд проблем, таких как: черные точки, расширенные поры, прыщики, чувствительность, краснота и т.д.

Верхний слой нашей кожи - роговой, имеет множество функции, одна из которых - защитная. При неправильном умывании мы портим защитный слой кожи, и в ней образуются «пробоины», через которые испаряется влага из кожи и проникают микроорганизмы.

Начнём с того, что снятие макияж и умывание это 2 разных этапа.
Ни пенка, ни гель для лица, ни мыло не приспособлены для снятия макияжа. Конечно, если Вы умоетесь ими несколько раз макияж растворится, но что самое ужасное вместе с ним растворится и гидролипидная пленка вашей кожи (То самое умывание до скрипа, после которого Можно сказать «привет» прыщам и тусклому цвета лица).

1️⃣ Для снятия макияжа оптимальнее всего Подходят два типа средств гидрофильные масла и масляные бальзамы и никак не мицеллярная вода. Они работают по принципу «подобное растворяет подобное», так как Практически все косметические текстуры состоят из масел тональные крема, бб крема, даже пудры, не говоря уже о нашем собственном кожном сале. Я больше всего люблю именно масляные бальзамы это роскошь от мира очищения. Потому что они не только удаляют загрязнения, но и успокаивают, питают кожу. Если на вас нет макияжа, это не означает, что этот этап нужно пропустить. Спф крем гель для умывания до конца не смывает. Поэтому вечером обязательно нужно сначала маслом снять макияж или смыть спф крем.

2️⃣Вторым этапом обязательно нужно использовать гель или мягкий очищающий крем для умывания, чтобы очистить поры и смыть остатки масляной пленки. Если средство сильно пенится забудьте о нем! Помимо того, что они агрессивно очищают кожу, так еще и нарушают ее кислотно-щелочной баланс, делая ее еще более уязвимой для бактерий, бактерии не любят кислую среду, а в щелочной чувствуют себя вольготно, растут да развиваются и дают зеленый свет высыпаниям и камедонам.

Еще один пункт: я бы не советовала увлекаться такими девайсами как foreo luna, если у вас есть хоть какие либо проблемы с щитовидкой, тогда тем более.

P.S. Умывание должно быть мягким, но глубоким. Магазины, в которых найдете всё: @pure_beautystore и @lulu_kazakhstan. Я пользуюсь гидрофильным маслом от emma hardie и гелем для умывания от mario badescu. Кроме них еще много прекрасных средств по бюджету вам консультанты тех магазинов помогут выбрать.

P.P.S. Первые 2 фото - это после родов, следующие 2 во время беременности, т.е. беременность не мешала мне ухаживать за собой, а последние 2, когда я не умела ухаживать за своей кожей и на этих фото у меня еще кожа не так плоха, бывало намного хуже, но я не фотографировалась. А кто будет фотографироваться с ужасным лицом🤷🏻‍♀️ На всех фото на лице тональный крем средней степени покрытия. Фото без такого макияжа есть у меня в ленте) Если остались вопросы по этой теме, пишите. #советыпоуходу_kdr