Мамочки ,расскажите,пожалуйста ,свой распорядок дня и рацион с детками нашего возраста. Вот вы проснулись и ...?
В 05:00 подъем , играем 1 час , потом спим 1-2 часа , встаём и кушаем в 9-10:00 кашу , играем , потом гуляем если хорошая погода , там спим , домой приходим в 13:00 кушаем и играем , потом в 17:00 кушаем и играем , в 18:30 купаемся , и до 20-21:00 играем и спать . Кушаем утром каша , обед мясное + овощное пюре , вечер овощное пюре. В течение игр делаю дела ) готовлю 2 раза в неделю в выходной и четверг .
7.00 подъем, я делаю домашние дела и умываю/одеваю детей. В 9.30-10.00 сон. Кормлю кашей дочь, играем, она ползает и ходит, в я хвостиком за ней и наоборот) 13.00-13.30 сон. Кормлю овощным пюре с мясом, снова играем, ползаем, я делаю домашние дела, а дочь помогает/мешает как может. 16.30-17.00 сон, кормлю фруктовый пюре и творожком, затем идём гулять, приходим купаемся, кушаем безмолочную кашу на грудном молоке с бутылочки (если я успела сцедиться) или молочную кашу. В 20.00 сон в ночь. Время +-30 минут обычно. Занятия у нас однообразные, в основном сама себя ползаньем развлекает, я игрушки периодически подкидываю, можем полистать книжки, поиграть в мяч, за братом бегаем, кухонной утварью играет.
Полежим пообнимаемся, вместе завтракаем, мою дочь после завтрака, дочь ползает лазает повсюду, я за ней слежу, пытаясь помыть посуду. Собираю белье, стираю в это время, играем. Потом первый сон часа через три. Я лежу листаю инст, мамлайф иногла вк. Дочь спит обычно 40мин. После сна, если есть дела требующие выхода из дома, едем. По возвращении домой обед , мытье после обеда и в идеале начало готовки еды. Во второй сон идем на улку. Здесь дочь спит, я покупаю мелкие продукты, слушаю музыку, смотрю видосы. Часа 1,5 гуляем. По приходу домой кушаем, пытаюсь закончить готовить еду, если дочь в хорошем настроении это удается. Потом приходит муж. Вечером гуляем все вместе еще разок или я остаюсь дома закончить мелкие дела. Дочь спит 20мин. Затем играем вечером купаем дочь и спать. Если это среда, то моя очередь прибираться и я весь день отрывками прибираюсь😅
В вашем возрасте был такой режим. 8.00 подъём кормила сына кашей потом ела сама потом игры. с 10 до 13 первый дневной и совместный сон(так как ночью сын спал ужасно), потом вставали ели я что нибудь готовила, выполняла кое какую работу по дому и выходили на улицу с 16 до 17.30 второй сон(спал его на улице), заходили домой снова ели потом играл с папой и с 19 до 19.30 был третий сон. В 21.30 засыпал на ночь
Занимаю малыша игрушкой, а сама быстро завтракаю, потом кормлю его кашкой. Потом играем до первого сна часов до 10:30-11. Спим на улице, если хорошая погода. Обедаем овощное пюре+мясное пюре в 12:30-13:00 . Играем до второго сна часов до 15-16. В 18:00 кашка или творог с фруктами и печенькой, в 19:30 купание, в 20:00 бифилин и укладывание спать часов в 21:00.
Встает в 7,пока лазиет ,с папой поиграет,я кофе пью.Мужа на работу провожаем.Часов 8:30-9 ест кашу и спать.После сна играет,приходит бабушка,я в это время могу в душ сгонять.Ест пюре овощное и спать часов в 12.Потом играем,кушаем суп.Я готовлю ужин.Часа в 3-4идем гулять,там еще поспит.Домой приходим кушает творожок.В 19 идем купаться,кушает смесь и спать часов в 20.