Как часто мы кушаем сою?

Как часто мы кушаем сою?

На первый взгляд, кажется, что никогда. Но я вас удивлю.

Есть такой эмульгатор, название которого соевый лецитин. Он везде! Вот прям везде везде! Почитайте составы разные (особенно магазинные сладости) и вы удивитесь, сколько мы потребляем за месяц этого лецитина.По идее в микро дозах считается хорошей добавкой, особенно для ума. Но!

Я читала труды научные, где сказано, что соя и её продукты содержат фитоэстрогены. Казалось бы тоже ничего страшного. Но в больших количествах эти фитоэстрогены могут влиять на организм угнетая щитовидку и развитие половых органов.

Так же соя содержит в себе белки, которые крайне раздражают кишечник, особенно маленьким детям. Именно чужеродные белки заставляют потом кожу реагировать атопией. Поэтому если малыши страдают кожными проблемами, попробуйте исключить все, что содержит соевый лецитин. Из-за того, что он часто бывает в сладком, многие считают, что сладкое виновник. Но тут то и стоит ловушка. Соевый лецитин может быть и в хлебе, и в йогуртах разных и во много чем ещё.

Поэтому ходя в магазин, читайте внимательно состав и подумайте надо оно вам или нет.

Особенно если в составе рядом с лецитином идёт растительный жир. Это тоже сильно влияет на кишечник. Чужеродные белки и жиры.

Особенно не рекомендуется мальчикам есть продукты, которые содержат сою. Это может повлиять на их половое развитие. Да и не только половое. Может поэтому наши пацаны теперь так поздно начинают говорить 🤔