У кого были или есть панические атаки? Где лечились? Меня направляют в клинику неврозов на…

У кого были или есть панические атаки? Где лечились? Меня направляют в клинику неврозов на Шаболовке...

Помогает вдалбливание мыслей как на все пофигу! Только работа над собой! Только кидание в себя в те самые страшные ситуации! И никогда и ни за что нельзя себя жалеть или просить жалеть рядом присутствующих!

Представьте себя самой сильной и смелой - и только вперёд!

Все получится!

Екатерина15.04.2019

Спасибо!)

Анастасия 15.04.2019

Мама дочки-младенца

Никак не лечилась, это все из головы. Когда осознаёте это- аттаки проходят.

Анастасия15.04.2019

Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)

Были. Что пишут что пить? Поделитесь пжл.

Екатерина15.04.2019

Пить ну, как сказать... ничего...

Сама себе прописала, глицин, и фиточай... поеду в клинику, там уже лечение будет. Вчера атака была, думала реально умру

Давление высокое

Скорую вызвала, сказали на ночь пить валосердин. Вот пью... сегодня все более менее.

Удалён16.04.2019

@katerina080820000 грандоксин и фенибут глушили

Анастасия15.04.2019

Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)

А еще и дышать глубоко помогает и задерживать дыхание. Давить на диафрагму.... как-то так. Давить дыханием. Врач по скорой советовала. Вообще сон отдых спорт и питание.... ну мы то знаем что это все не так легко

Екатерина15.04.2019

Да это нелегко. Я теперь из -за этого не могу ездить на метро

Где большое скопление людей... тоже плохо становиться

Короче моя жизнь перевернулась.... и да, самое что обидное, не могу работать.

Удалён16.04.2019

@katerina080820000 читайте на форуме от чего ваш страх. Решите его и па уйдут

Анастасия16.04.2019

Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)

@katerina080820000 с собой водичку возите и грузите фильм в телефон и норм. Мысли и голова это ваша проблема все там. Поверьте это пройдет. Главное не теряться