Кто нибудь худел по системе 8/16? Как результат? Пишут что 10 кг за 2 недели уходит 🤔
Кто нибудь худел по системе 8/16? Как результат? Пишут что 10 кг за 2 недели уходит 🤔
Кто нибудь худел по системе 8/16? Как результат? Пишут что 10 кг за 2 недели уходит 🤔
Глухарева Анжелика ·
Мама двоих (младенец)
Про 8/16 не слышала погуглила, возможно.
У меня подруга , скидывает фотки похудения и своего восторга.
Она питается так :
День ест все что хочет в пределах разумного конечно, дань на воде, день на гречке и че то там ещё ( совсем низкокалорийное). И снова по кругу так. За неделю 3.5 кг ушло. При чем она не толстая лишнего веса всего 7 кг. Было вначале
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ой я так не смогу, это жесткая диета, на системе 8/16 там вроде все можно есть главное 16 часов не есть
Глухарева Анжелика ··
Мама двоих (младенец)
да жёсткая. Ну можно привыкнуть потихоньку. Не сразу бомбить
Светлана·
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
Что то сегодня второй раз натыкаюсь на эту систему, Варвина в Инста сегодня про неё рассказывала 🙈
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вот у неё и увидела, интересно мнение обычных людей 😂