За 25 недель я набрала 9 кг.ДЕВЯТЬ КАРЛ!Кто на какой диете сидел в беременность,что кушали?

Question

Татьяна Назарова · Answer

Сначала кушала все,потом ПП,теперь и ПП в меня не лезет(похудела

Katya · Answer

Я тоже в 25 плюс 9) причём вроде не много ем. Уже смирилась🤷🏻‍♀️ стараюсь есть побольше правильной еды

Виктория · Answer

Вот вот,я тоже не замечаю за собой что много кушаю.А вес растет🙈

Poli · Answer

Я очень строго на пп сидела.  Похудела в беременность😁

Виктория · Answer

Оооо это прям счастье!)буду пробовать

Ангелина · Answer

Просто пп, с редкими выпадами на что то вредное)

Екатерина Бекетова · Answer

Ой вес это проблема.. 
Больше овощей, ничего жареного, соленого, мясо грудка или говядина
Желательно без мучного и сладкого)
Мне помогали разгрузочные дни, 1-1,5 кг уходит за один такой день

Елена · Answer

Моя тема! Такая же история))

Виктория · Answer

Врачи ругаются?Я блин вроде ем то как обычно,и такая прибавка,еще неделю назад было плюс 6😂

Елена · Answer

@vikaklybnikaa Один в один... Нет, моя Г не ругает, сказала исключить сладкое и мучное и всё. Стараюсь придерживаться, но...😬

Елена · Answer

Меня из-за диагноза гестационный сахарного диабета садили на диету - стол#9. Эффективно))

Natalia · Answer

Попробуйте считать калории) приложение fat secret

Ксения · Answer

Овощи, фрукты, крупы, мясо, кисломолочка. Никаких булочек и сахара, минимум соли, никакого майонеза. Из напитков вода, чай без сахара, компоты не сладкие. Можно порции чуть уменьшить.
В первую беременность к 27 неделям набрала 5 кг судя по моим записям

Виктория · Answer

Это идеально)Я правда ту неделю на сладкое и мучное подсела и вот результат)

Комментарии