Mom.life
Катерина
prosto_katerinka
Катерина
post image
Запечённая рулька в соево-медово-горчичном маринаде💞
Это божественно, а аромат свежего чеснока и укропа...
15.04.2019
18

Лучший комментарий

Комментарии

doctor_anna
doctor_anna
А можно уже что-то диетическое? Лето на носу😂😂😂😂
15.04.2019 Нравится Ответить
prosto_katerinka
prosto_katerinka
@a.neprokina я тоже борщ сварила, рульку запела, блинов нажарила и салат с фунчозой по корейски сделала, теперь дня 2 отдыхаю😂
15.04.2019 Нравится Ответить
doctor_anna
doctor_anna
@prosto_katerinka а можно рецепт с фрунчозой?))
15.04.2019 Нравится Ответить
prosto_katerinka
prosto_katerinka
@a.neprokina беру фунчозу в кипяток на 7 минут, промываю потом ее
Добавляю морковь по корейски с соком прям от неё, огурец на тёрке, такой же как морковь и перчик болгарский, укроп/петрушка и чеснок и заправляю растительным маслом)
Очень вкусно
Иногда могу заправку положить для фунчозы по корейски, если морковь суховата и хочется поострее)
А так очень вкусно
15.04.2019 Нравится Ответить
rm2088
rm2088
Тоже люблю этот маринад)
15.04.2019 Нравится Ответить
prosto_katerinka
prosto_katerinka
Да,очень вкусно) а что ещё в нем делаете?
15.04.2019 Нравится Ответить
rm2088
rm2088
@prosto_katerinka курицу делаю
15.04.2019 Нравится Ответить
svetlana_konnovaminih
svetlana_konnovaminih
Мммм...можно рецепт?
15.04.2019 Нравится Ответить
prosto_katerinka
prosto_katerinka
РУЛЬКА ЗАПЕЧЁННАЯ
Очень простое,бюджетное блюдо для любителей не постного мяса.Приготовленная таким образом рулька отлично отстаёт от косточки (это даже видно на фото ),мясо ароматное .К тому же, свиная рулька очень богата витаминами группы "В"..
Рульку(вес рульки около 1,7 ) хорошо проскребла ножом, промыла...
МАРИНАД
2,5 ст,ложки горчицы
1 ст,ложка мёда (с горкой )
4 ст,ложки соевого соуса
1 ст,ложка аджики
1 ст.ложка сухого чеснока кристаллами
чёрный молотый перец ,соль..
Можно добавить специи для мяса...
На рульке сделала крестообразные надрезы по шкуре...
Маринадом обмазала рульку, стараясь чтобы маринад попал и под шкурку и в надрезы.Взяла обычный пищевой пакет ,положила туда рульку и туда же добавила остатки маринада .выпустила воздух,пакет завязала и убрала в холод,....
Мариновать рульку лучше часов 12 и подольше..
Затем переложила рульку в пакет для запекания, весь оставшийся маринад добавила туда же.И запекала в духовке около 2 часов при 170 гр....
Периодически переворачивала пакет...
Затем духовку переключила на 130 гр и запекала ещё 40 минут...
Готовую рульку посыпать мелко нарубленным или пропущенным через пресс с чесноком.....
15.04.2019 Нравится Ответить
Читайте также