Очень часто вижу, как мамы пишут, часто болеем.

Решила поделиться информацией о важности в рационе наших детей Омега 3.

И вот почему?

Вот некоторые важные сведения.

Зачем детям рыбий жир (омега3)🐟?

Есть 6 основных критерий почему детям так важно давайть рыбий жир

✔1. Ускоряет работу мозга в 100 раз. Если омега 3 не хватает, то скорость передачи информации по клеткам мозга составляет 4 м/с, если хватает то 400 м/с. Ребенок хорошо запоминает информацию, быстро учит стихи, осваивает точные науки

✔2. Способствует снижению аллергического фона в самых различных его проявлениях (аллергические дерматиты, рениты, коньюнктивиты)

✔3. Правильный рост костей, формирование ровного ряда зубов

✔4. Лучшая профилактика гипоксии, нехватки кислорода в крови. (Омега3 входит в состав ткани легочных мешочков - альвеол, делает их более упругими, эластичными, и как следствие большее поступление кислорода, если не хватает, альвеолы спавшиеся, недостаточнре поступление кислорода и большая концентрация в крови углекислого газа. Это одна из основных причин почему дети засыпают на уроках)

✔5. Защищает глаза от синего света испускаемых различными гаджетами, телевизорами, компьютерами, тем самым сохраняет цветовосприятие глаз.

✔6. Ранняя профилактика рака молочной железы.

Я сама специалист в области здоровья, рада если это статья будет кому-то полезной.

На фото я и Ольга Николаевна Григорьян.

Научный сотрудник НИИ питания РАМН.