Дев, может кто знает!🌺 Постараюсь объяснить: приложение, где упражнения можно выбрать самому,…

Дев, может кто знает!🌺

Постараюсь объяснить: приложение, где упражнения можно выбрать самому, выстроив свой собственный план занятий! В силу некоторых проблем с ногами и рукой, не могу осиливать стандартные графики нагрузок, но не хочу простаивать..

Врач, под моим давлением🙈, разрешила использовать простые упражнения, но их много, а хочется упорядочить и ничего не упустить.. 😳