Что делать с переизбытком эмпатии? У меня проблема, я чувствую тоже самое что и окружающие меня люди. У меня даже вкус к еде меняется от этого. Да и вообще как разделить собственные чувства и ощущения от чужих?
Комментарии
Спасибо, хоть знаю с каким диагнозом бороться)
Читаю сейчас в интернете, но там пишут про слияние у партнёров. А если такое у меня такое и со свекровью, хотя отношения не ахти, и с теми людьми кого я первый раз вижу. Я понимаю что отношения у нас друг к другу зеркальные.
Доходит до смешного, например мне нравится какоето блюдо, но я его пробую вместе со свекровью и если мне оно не нравится по вкусу - значит оно не нравится ей, хотя она при этом ещё и сказать ничего не успела.
Я, по возможности, не концентрируюсь на окружении. Попробуйте, со временем научитесь
Да мне уж лет не мало, а прогресса почти нет(
Это не эмпатия. В психологии это называется Слияние, когда я не отделяю себя от другого. В идеале к психологу походить нужно.