Можно пельмени, сосиски, фаршированный перец(сказать положи в кастрюлю, налей стакан воды, 50 мин, готово.)
Можно курицу грудку сделать тушеную в сливках, сметане, соусе и прям так заморозить по одной(только разогреть). Тоже самое с пюре. Сварить, заморозить.
При некотором воображении, можно суп порционно заморозить. Котлеты жаренные тоже можно(разогреть на сковородке). Макароны вареные тоже.
И пусть покупает себе чтото, колбасу, сыр.
Не умрет