Всем доброго дня ! Девочки,после родов,через какое время живот пропал? Рыхлость его. Растяжки как у вас ? Остались? Пропали? У меня живот пропал уже. Но рыхлый ( хочу пресс начать качать и вообще уже спортом заниматься. Но не знаю,можно ли... времени мало прошло же
Комментарии
Многие девчонки ещё вакуум делают, но я не знаю, его с какого момента можно, я не делала
А подскажите, вы в каком роддоме рожали и у какого врача?) а то мне тоже скоро, а я вообще ещё не знаю, что к чему куда 🙈🙈🙈
Я начинала в месяца 1,5, но обязательно надо с врачом обсудить, пусть посмотрит, нет ли диастаза у вас. Но я не прям качала сразу, начинала с планки, она хорошо живот именно подтягивает и нет динамической нагрузки
Полтора месяца точно качать пресс нельзя может дисплазия появится. Рыхлость тоже от того может быть.
Это у врача надо спросить
Смотря какие роды были, ер/кс
Вообще не раньше 40 дней , пока выделения не закончатся
У меня животов не было и растяжек
А рыхлость ушла через пару месяцев
Заниматься начала когда сыну 4/5 мес было не помню
Ну у меня уже все в порядке. Были ер. Эпизио правда была. Но я сажусь. Все нормально уже. Врач сказала к ней после родов через два месяца.
Растяжки у меня со временем посветлели, но не исчезли. Это на животе) а девчонки у кого были на бёдрах рассказывали, что через полгода уже почти не видно было😊