Девочки как худели после родов какие диеты соблюдали 😶? И как быстро похудели ?

Question

Амина ❤️ · Answer

На пп, за 20 дней сбросила 4-5 кг

𝓢𝓱𝓾𝓾𝓾 · Answer

На гречке сижу

mom🦦 · Answer

На роды шла с весом 81. Через месяц весила 71. Сейчас 64. Стараюсь меньше потреблять сахара, но получатся не очень. На гв стала прям сахарозависимой🌚 но от мучного отказалась полностью. Медленно иду к цели - 58 кг🙏🏻

Зарема · Answer

До родов весила 72-73 кг, при росте 171 см, во время беременности набрала 15 кг и все скинула сразу, опять была 73, но месяца полтора соблюдала пп и скинула до 67, начала опять нарушать, вес так же  стоял на 67, вот уже дней 4 как начала опять пп, вес уже 65, в этот раз Ин шаа Аллагь добьюсь веса 55 кг.🤲🏻😄❤️

Патя💕 · Answer

Вот мне интересно  щас что вы ели и от чего отказались ?

Зарема · Answer

@patyaaaaaaaaa, я исключила из питания полносчью мучное, сладкое, сахар, жаренное на подсолнечном масле не ела. Высчитала калории, но теперь уже не считаю, так как примерно понимаю что и как. Сегодня например на завтрак поела 2 сырника, кофе с молоком. Сырники готовлю по пп. 😊Вчера например на завтрак была яичница из 2-х яиц, на обед куриная грудка с помидорами и чуть голландским сыром, запекала в духовке в фольге. На ужин чуть творога со сметаной и салат из помидоров, огурцом.🤗Как-то так в общем.

Патя💕 · Answer

@zk3008, спасибо надо будет попробовать 💓💓

Патимат Халикова · Answer

Не как не возьму себя в руки😭

Патя💕 · Answer

Я тоже здесь 😂🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Патимат Халикова · Answer

Таааак послушаем🤔😬

Infinity_love🧡 · Answer

Блин, так хотела , чтобы мои щёки и попка осталась , все ушло сразу же, черёд месяц после родов я стала -5 чем была до беременности ((((((

uzi_ · Answer

Как вам повезло🤤

Infinity_love🧡 · Answer

@uzi_dr.irina, я не могу набрать, муж постоянно жалуется что одни кости, поправиться это такая же проблема как похудеть (((

Лучший комментарий

Комментарии