Медитация-восстановление🌀

Мы очень часто врезаемся в этот мир своими криками, шумом, резко разрывая состояние саттвы, которое при должной концентрации и собранном сознании, формируется вокруг вас белым облаком.

Вы можете восстанавливать это состояние, помогая и себе и Вселенной.💎

✨Не важно, что вызвало вашу агрессию и раздражительность, отстранитесь мысленно от всех волнующих ситуаций.
Закройте глаза, представьте мысленно, как вы сглаживаете все энергии вокруг вас, образуя кокон. Светлый, ощутимый, искрящийся.

✨Там, где вы увидите дыры и разрывы, мысленно добавляйте белой светящейся энергии, которая струится прямо из ваших рук. А вы, как настоящий волшебник, взмахом своей руки, можете воссоздать все, что было повреждено.

✨Кокон может быть любых размеров.
Постарайтесь создать максимально комфортное состояние.

✨Ощутите как вам безопасно, комфортно и тепло внутри этого кокона. Энергия может закручиваться вокруг вас. Либо вы можете просто, как в невесомости, побыть в этом молочном, искрящемся свете, который наполняет все ваши клеточки, защищает и восполняет утраченные силы.

📖Опишите, что вам удалось визуализировать: какой это был цвет, какие размеры, что вы ощущали. #медитация_оммама