Девочки, кто-нибудь обращался к терапевту с болями в спине? А точнее в верхней части позвоночника? Что вообще назначали? Обследования или ещё что-то? Сейчас вообще в поликлиника делают массаж взрослому человеку? Реально попасть? Или Только выход - искать массажный салон?
Комментарии
@veronika2018rus, слушала остеопата как-то, так вот, идея такая, что при кормлении грудью, мощно работают кровеносные сосуды в районе грудной клетки и поэтому спазмируется мышечный корсет в этой области. Необходима работа остеопата или упражнения на снятие спазма. Например, лежание на валике под лопатками или упражнения кошка из йоги, растяжка рук.
@lena-mom по поводу йоги идея хорошая, давно её вынашиваю. Вот только руки все не доходят. Спасибо за совет
А после этого вам что-то назначали? И правильно понимаю- к неврологу только через терапевта?
@veronika2018rus, да практически ничего, физкультуру🤦♀️. Насчёт маршрута не знаю, я напрямую ходила, по дмс
Никифоров Юрий Петрович в Грязелечебнице помогает с болями в спине