Девочки , чем спасаетесь от болей в пояснице , копчике , лобковой кости ( за день прям усиливается…

Носите бандаж👍

у меня болело в обе беременности с 20 недели так что больно было ходить. врач говорила никак нельзя облегчить лишь терпеть и находить положения /способ ходьбы при котором наимение больно. после родов прошло. но именно из за симфизита ( расхождения костей)было кс

да , и бандаж носила с 24 недели все время, даже дома

Йога помогала очень

Мне очень помогал магне В6. Лобковая кость болела из-за начальной стадии симфизита. Спала только с подушкой для беременных.

Бандаж облегчал, но без магния совсем тяжко было

Лежать, я так на тоже на 26 неделе с копчиком слегла на 2 недели, но это лучше чем наши врачи насоветовали то, что нельзя беременным ( перцовый пластырь а потом вообще дексалгин в таблетках).

Я даже к неврологу сходила

Она только руками развела

Нас беременных не чем лечить

Мазь нурафен в самых крайних случаях и то не желательно

Мне очень помогали упражнения на растяжку.происходит естественная перестройка таза,и расслабить мышцы и связки-что может быть лучше?😍

Бандаж. И лучше сделать УЗИ лонного сочленения, чтобы исключить расхождение связок

Я так и не нашла, чем спасаться. На моем сроке уже от бандажа толка нет, до этого носила. Невролог сказала, терпи. Можно мазать меновазином, но это просто отвлекает

А выяснили от чего боли? Вообще особо не чем не спасёшься кроме гимнастики растяжки

Сделайте УЗИ лонного сочленения обязательно