Ryna
mom_and_marichka
Ryna ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
post image 1
post image 2

Є страви які мене навчила готувати мама - сімейні рецепти, те що звикла і люблю їсти.

Є ті, рецепти яких знаходила в Google, бо їх любить мій чоловік.

А є - інстаграм-рецепти😅 Деякі з них настільки часто готую, що вони будуть для Марії сімейними.

Наприклад - хумус😍

Рецепт ідеального знайшла в інстаграм, тільки автора не зберегла ( якщо знаєте чий, напишіть!)

🍋250 г консервованого або дуже розвареного нуту

🍋60 г тхінної пасти (тахіні - її можна зробити самому з кунжуту)

🍋30 мл лимонного соку

0,5 ч.л солі

🍋зубчик часнику (роблю без)

дрібка меленої зіри (можна без, але з нею смачніше)

🍋3 ст. ложки води

🍋2 ст. ложки оливкової олії

Готуємо🥣:

1.В блендері збиваємо тхінну пасту і лимонний сік. Десь 1-1,5 хв

2.Додаємо олію, сіль, зіру і часник - збиваємо.

3.Додаємо половину нуту (можна чистити від шкірок, я не чищу) - збиваємо.

4.Додаємо решту нуту - збиваємо.

5.Додаємо воду не перестаючи збивати.

Ідеально виходить стаціонарним блендером. Я роблю погружним - тому воду додаю перед нутом.

Якщо чесно, коли немаю часу гратися - все разом закидаю в чашу блендера і збиваю😅

12.04.2019
8

Комментарии

mamaezh
Аля·Мама дочки (8 лет)

А де можна купити тхінну пасту? Чи це щось суперрозповсюджене в усіх супермаркетах?

13.04.2019 Нравится Ответить
mom_and_marichka
Ryna ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

В супермаркетах не дивилася.

Але думаю має бути🤔

Я купую в інтернет магазинах, там де продають «здорову їжу».

Останнім часом в інстаграм магазині «Здорова їжа і більше»

14.04.2019 Нравится Ответить