Мама дочки (1 год)

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ Так как я много лет практикую йогу, меня часто спрашивают, что же такое медитация.

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ

Так как я много лет практикую йогу, меня часто спрашивают, что же такое медитация.

Для одних это представляется чем-то сложным, недоступным для понимания. Для других - просто процесс ничегонеделания, при котором они всегда засыпают😁

Медитация - это состояние остановки мыслей, при котором человек находится здесь и сейчас. Его не тяготит прошлое, не тревожит будущее.

При этом необязательно сидеть неподвижно, как истукан. Гораздо эффективнее медитация в действии!

Попробуйте съесть апельсин🍊Что сложного? А то, что ваши мысли будут вертеться в воспоминаниях прошлого дня, или вы будете планировать, что ещё нужно сделать сегодня.

Вместо этого сосредоточьтесь на ощущениях: какой яркий цвет у апельсина, сочный ли он, нравится ли вам его вкус😍. Рассматривайте каждую дольку, ощущайте на пальцах прикосновения. Попробуйте закрыть глаза - вкус усилился?

Цените моменты здесь и сейчас.

Мой пятый сын: путь к материнству

Я это сделала. Мой пятый сын!Это был сложный путь, но я его прошла🙏

Какое кольцо выбрать?

Девочки ,какое из этих трех колец вам нравится больше всего ? Ответ - «никакое» не подходит ,попробуйте выбрать все-таки более симпатичное для вас

Лучше один ребёнок?

Вопрос немного странный, но задам . Девочки, у кого двое детей , посещали ли вас хоть раз мысли, что лучше бы у вас был один ребенок. Понятно, что вы любите всех детей и это счастье как бы не было сложно. Но все же 🧐

Вредны ли апельсины при токсикозе?

Ужасно тянет на апельсины и все со вкусом апельсинов, кисленькое. Только начал уменьшаться токсикоз (тьфу тьфу тьфу). Переживаю, что апельсины это вредно, хотя когда ем их даже не тошнит, наоборот легче. Слышала, что цитрусы это вредно, так ли это?

Как справляться с детьми без помощи и машины?

Если вы вдруг думаете, что вам сложно с ребенком или детьми. Попробуйте их водить в школу, сад, музыкалку, танцы и художку, потом еще делать цроки и гулять с ними . И все это без машины и без помощи мужа и кого-то еще. Я не хвастаюсь, просто год-два назад я бы подумала, что это оч тяжело, но сейчас понимаю, что вполне возможно., благодаря тому, что дети растут. И еще собираюсь на работу устраиваться.