Привет хотела бы поговорить об интиме с мужем , после родов секса практически нет 🙂и не хочется 😔влагалище стало шире как его сделать меньше какие может упражнения? Поделитесь о...

Question

Привет хотела бы поговорить об интиме с мужем , после родов секса практически нет 🙂и не хочется 😔влагалище стало шире как его сделать меньше какие может упражнения? Поделитесь опытом

Ольга Ефимова · Answer

Упражнения Кегеля!!!! Можно  качать приложение в помощь и увеличивать нагрузку

Добрый день · Answer

Упражнения Кегеля.

Натали · Answer

https://instagram.com/wom.health?utm_source=ig_profile_share&igshid=78xip7bs67hl

Мария · Answer

https://www.instagram.com/newyorkfitspo/?hl=ru курс тазовое дно у неё,очень хвалят! Но про желание соглашусь,скорее не в этом проблема, ну если не комплекс по поводу влагалища конечно🤷🏻‍♀️

Архипова Екатерина · Answer

Надо как бы напрягать, сжимать ягодицы. И держать, отпускать и опять держать. Знаю есть какие шарики носят внутри. Тем самым укрепляет мышцы. 
А нежелание не думаю что связано с расширением. Просто гармоны

Диана · Answer

Спасибо

Комментарии