Девочки,которые пьют воду по 2-2,5л в день!Как у вас это получается?????
Я литр не могу осилить!
Комментарии
От чистой воды не отекаешь! Я пью 2-3 литра, привыкла и вообще без неё не могу и дети все пьют только воду! Помимо воды пью кофе, редко чай.
Попробуйте пить по 3-5 глотков, не обязательно зацикливаться на количестве выпитой Воды. Я с утра в графин наливаю два литра и в течение дня попиваю понемногу. В итоге в 16-17 часов графин уже пустой и наливаю ещё 😋👍
Максимум 0.7 чистой воды. Чай - раз 6 за день. Но это же не считается. Да и отекаю я, если много пью 😞
Привыкать надо постепенно, я сейчас не могу без воды, раньше тоже не лезла, попробуйте поэкспериментировать с ней: вода с лимоном, вода с огурцом, вода с мятой, вода с ягодами. Не заставляйте себя сразу пить по 2 литра, первую недель начните с 0,5; потом 0,7; литр; полтора и так за месяц дойдёте до 2
@mamanasteny, чай пью редко, обычно когда мёрзну, сейчас заменила почти все на воду, соки/газировки это все на дух теперь не переношу, вкус меняется очень сильно, начинаешь чувствовать по другому еду) единственное, что ещё нравится пить - морсы, но домашние, без огромного количества сахара
@mamanasteny, а вообще от воды очень меняется качество тела, первое время всякая бяка выходила на лице, груди, появилась упругость) есть стала меньше, особенно если пить перед едой за минут 20 хотя бы 1 стакан воды, съедаешь меньше, наедаешься быстрее)
Я по жизни водохлеб, для меня это необходимость просто.