zhuzya91
Жулдыз ·Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Всем доброй ночи! Девочки беременяшки посоветуйте какой нибудь комплекс витаминов где в составе уже имеются кальций и магний, чтоб сразу пить вместе, а не по отдельности 🙏🙏🙏
Комментарии
Их лучше принимать по отдельности, магний три раза в день после еды и кальций с 4-8 вечера, я так пила и сразу прошли судороги итд итп
Нравится Ответить
@zhuzya91 судороги это точно магния не хватка, пейте заставьте себя, не ради себя, а ради малыша, значит ему не хватает, а копчик и вообще с костями и суставами это кальций, ешьте творог итд
Нравится Ответить
@dana_aziya тем более у вас погодки, многих микроэлементов не хватает, вы старшему все отдали, заставьте себя, а то без волос и зубов итд итп можно остаться
Нравится Ответить
@dana_aziya ок, спасибо) я уже 1 курс пропивала, вот недавно опять начали судороги(
Нравится Ответить
Почитайте, кальций и мвгний одновременно не пьют, не усваиваются. Поэтому иx принимают поочередно