📝ПРОДОЛЖЕНИЕ - КОРЬ: Выхаживание организма и поддержка иммунитета 📝

•

#katiatxi_выхаживание_корь #katiatxi_малышарики

•

Для конвертации бета каротина в ретинол критично иметь здоровый кишечник и нужную выработку жёлчи, что сегодня - найти все сложнее, именно поэтому я пишу о предпочтительности ретинола, и нет - в натуральной форме он нетоксичен. Как уже писала неоднократно - рекомендую Rosita EVCLO, как гарантированно чистый продукт без примесей (не реклама!). Из 'готовых' решений - Biocare Vitasorb A, на iHerb смогла найти Arctic Cod liver oil от Nordic Naturals.

🌱на время болезни ограждать больного от яркого света (дневного или электрического) - полутьма в комнате лучше всего. Чувствительность к свету сохраняется от 1 до 5 недель после спада температуры

🌱ВАЖНО обеспечивать телу тепло - не допускать сквозняков и охлаждения, это может приводить к осложнениям 🌱пить много жидкости - изначально воды и после первых 2-3 дней дополнять отварами из шиповника и ягод бузины 🌱соблюдать голодание на овощном бульоне как минимум до полного спада температуры

🌱критично ежедневно принимать витамин С (Nutribiotic, 2-2,5 г детям во время болезни) и биофлаваноиды (малина или голубика, к примеру, лучше всего или в порошке - акаи, ацерола и пр.), цинк (15 мг, Thorne Research), витамин Д (1000-4000 iU, D3/K2 by Thorne Research), хотя последнее уже есть в рыбьем жире; чеснок (толчёный, не резаный, отлично вместе с рыбьим жиром) и эхинацею (в виде отвара или капель). 🌱для облегчения зуда - тёплые ванны с добавлением английской соли (#katiatxi_ванныссолью), 3 ст ложек соды или мешочка с овсяными отрубями - можно перемежать такие ванны. Топически - календула, алоэ, ромашка или крем Bach Rescue.

🌱глаза можно промывать отваром из зубчатки (euphrasia)

•

Основные риски осложнений от кори напрямую связаны с истощением организма ДО болезни и дефицитом витаминов и минералов - поэтому профилактикой кори и ее возможных осложнений является внимание к здоровью ЖКТ и чистое здоровое питание, богатое необходимыми макро и микронутриентами. •

ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ 👇

#корь #katiatxi_выхаживание_корь #ecomama #учитесьдуматьголовой #думайтесвоейголовой #thinking_parents #здоровье