lenka-penkaaaa
Лена·Мама сына (10 лет)
Всем привет!Девочки,давно хотела и вот ,наконец-то ,созреза на занятия йогой))Кто давно практикует ,посоветуйте какое напровление выбрать,тренера .Так же интересует техника медитации.
3
Комментарии
@lenka-penkaaaa, вот я еще этот блог читаю иногда. Там девушка рассказывает про асаны тоже. ссылка
Нравится Ответить
@lenka-penkaaaa, у меня нет любимых, вопрос очень индивидуальный)
Но есть любимые студии:
ссылка
ссылка
Нравится Ответить
Я тоже за хатху. Только в положении не все упражнения можно. Вам наверно лучше найти какую-нибудь йогу именно для беременных.