у меня улучшилось настроение и самочувствие, когда стала ходить на тренировки 2р в неделю

Это по тому,что вам есть кому помочь,делали бы всё одна,по другому относились бы,даже не смотря на гормоны.

я иногда тоже вспоминаю как вела себя после родов. все было не так. но до месяцев 6. потом постепенно лучше, лучше и лучше 😂😂. как говорится - отпускало. там и вправду гормоны. это такой период, он пройдет.самое главное сохранить хорошие отношения, думайте об этом. это важнее. попытайтесь найти себе какой-нибудь релакс, то что вас расслабляет. может перед сном что-нибудь почитать, поделать, принять ванную. вы себя лучше знаете. посмотрите на себя со стороны, побольше думайте об этом и сразу осознаете, что неправильно себя ведете. надо даже в "гормональный, кризисный" период стараться себя держать в руках , как бы это не было сложно. с вами рядом мама и это большое счастье.. а у кого-то это не так.. подумайте об этом))

Я такая же была, пока магний пить не начала. Вот реально спокойнее стала.
А тут кончился магний, вовремя не купили - опять как собака стала.

Точно так же было. Из-за моих срывов муж не разговаривал со мной целый день. Пока я не поняла что это уж слишком! Пересмотрела своё отношение ко многим вещам в жизни. К мужу, к его попыткам помочь, но иногда неуспешных... я тут же психовала и срывалась. А ведь помощники не виноваты. Они хотят как лучше, а я тут такая стерва орала на всех, что не так ребёнка обвевают, кормят или гуляют. Это не правильно, и такого в семье не должно быть. Таблетки пила для успокоения, но они поманили только на 50% где-то. Остальное всеё в голове. Как себя настроишь на день, такой он и будет. И ещё: главное отдыхать для себя! Это самое действенное средство от рутины и непонимания в семье. Мы с мужем по очереди отдыхаем, в один выходной он едет на рыбалку или в боулинг, я сижу с дочкой. А в следующий выходной илу я с подругами в кино, кафе, на прогулку... куда угодно, только вне дома, чтобы отвлечься от семейных забот. Это реально спасает! Всего-то раз в неделю организовывать себе достойный отдых 😍

@huh @felice1 да вот не как не получается и кажется с каждым днем все хуже 🤦‍♀️сын боюсь этот негатив впитает

Да, верно выше написали! Возьмите себя в руки. У меня тоже так было, я посмотрела на себя со стороны и так мерзко стало, фу, стараюсь исправится и контролировать себя🤷‍♀️

Возьмите себя в руки , я так же срываюсь , а потом плачу