📌🐳Полезные факты о плавании:

⠀

🔹 1.У пловцов значительно снижается риск развития гипертонии.

🔹 2.В Японии плавание является обязательным школьным предметом для детей.

🔹 3.Человек, погружаясь в воду, чувствует себя на 90% легче. Это позволяет опорно-двигательному аппарату разгрузиться, что значительно улучшает осанку. Не зря после травм и при проблемах с позвоночником рекомендуют заниматься именно плаванием.

🔹 4.Ученые выяснили, что ежедневные даже 30-минутные занятия плаванием повышают либидо, как у мужчин, так и у женщин.

🔹 5.Новорожденные могут научиться плавать уже на третьей неделе жизни. Но после трех месяцев ребенок теряет способность держаться на воде.

🔹 6.Регулярные занятия плаванием у детей повышают объем их кратковременной памяти.

🔹 7.Плавание, как и бег на лыжах, тренирует абсолютно все группы мышц.

🔹 8.Плавание намного эффективнее различных видов фитнеса в борьбе с лишним весом.

🔹 9.Даже одна минута, проведенная в воде температурой +20 градусов, будет способствовать повышению уровня гемоглобина в крови. А плавание в холодной воде улучшает кровообращение в тканях и в мозге и замедляет процесс клеточного старения.

🔹 10.Психологи доказали, что плавание способствует не только физическому, но и психологическому развитию. Плавание развивает целеустремленность, решительность, смелость, настойчивость и самообладание.

⠀

Ждём вас в "Китёнке"🐳

☎ 717-313.