Почти 4 месяца. При упражнениях на пресс болит шов после кс. И когда детей потяжелее поднимаю тоже болит. Это не нормально? У кого как?



Для начала проверьте наличие/отсутствие диастаза,обычно с врачом надо советоваться на возможность физ нагрузки
Через 10 месяцев только смогла делать упражнения на пресс без боли
Рано начали. Пока можете вакуум делать для живота, пресс рано качать
Рано ещё, я вот только недавно начала на пресс упражнения,..
После кс ещё и на пресс упражнения делаете 😳🤦🏻♀️ рано ещё, так и до осложнений легко довести
Поищите в интернете...Есть куча упражнений послеродовой физкультуры, в тч после кс. Отлично приводят мышцы в тонус и подтягивают живот. Зачем мучать себя и подрывать здоровье?