Кто как приводит себя в форму к лету на ГВ ? Делитесь . Я использую сейчас сухую щетку только , хочу на тренировки , но пока нельзя.
Комментарии
Скраб солевой, щетка на мокрую или на сухую кожу. Даже муж говорит что целюль уже не заметен, хотя конечно он есть еще(( пью много воды. Пытаюсь не забывать приседать, вакуум, пресс.
@giftforkate ну я начала делать вакуум еще в роддоме, только недавно начала более менее адекватно делать волну... жгут получался почти сразу
@oboznaya, а разве можно сразу после родов его делать ? Вроде месяц должен пройти
@giftforkate у меня было кс, в роддоме была больше недели просто, начала за день до выписки. В роддоме я даже мышцы не чувствовала, так как их все таки перерезали, поэтому это было больше похоже на отчаянные попытки хотя бы втянуть живот😂
Тренируюсь с тренером дома, а Маллой лазит :-) Реально очень удобно!Отменила сладкое и т д, а то за беременность и гв позволяю себе ранее запрещенные вещи.