Девочки,для повышения лактации что можно есть,пить?Кроме спец.чаёв?
Тёплое питье и частое прикладывание
часто прикладывать ребенка к груди, тоесть частые кормления и пейте много воды
Просто горячее питье, много и часто. Горячий душ и гнездоваться, часто прикладывать малыша к груди. Еда не влияет на молочко
А я заметила, что при потреблении большого количества говядины лактация увеличивалась. Но может это только мой организм так реагирует. Вот прям 0.5 кг за день съедала