Ужин.ну вот все бы ничего ...я обожаю зелень и овощи , если будет стоять выбор между макаронами тли рукколой ,я в очередь встану за рукколой .Но в перерывах между приемами пищи ,бесконечные сушки,печенье, булочка может проскочить ,пастила ...и мой живот застопорился в размерах и не собирается больше уходить . Итого :как зашить рот. 🤨
Если нужно тупо постоянно хомячить, то хомячьте сухофрукты, фрукты, на худой конец. Много воды пейте. Если ходить голодной, то никакая талия не будет в радость.