Дорогие девочки из Пензы! С радостью хочу объявить о первой и долгожданной встрече Клуба @vremennoneberemennaclub #временнонебеременна_пенза состоится в среду 23 декабря. Встречаемся в 12-00 в прекрасной и уютной студии @depo13_studio по адресу ул. Карла Маркса 16. Что вас ожидает? 🎄 Новые знакомства и приятное общение. 🎄 Мастер-класс по изготовлению новогоднего подсвечника 🕯от нашей мастерицы Юлии Дубовицкой https://vk.com/id118465318 Каждый заберёт с собой домой подсвечник, сделанный своими руками. 🎄 Для нас будет организовано две фотозоны. Вход в новогодних костюмах приветствуется! 🎄 Розыгрыш подарков от наших партнеров: ✅ Сертификат на бесплатный маникюр от салона красоты Гавайи https://vk.com/salonhawaii 💅🏽 ✅ Сладкое hand-made угощение от https://vk.com/vksweetbakery 🎂 ✅ Чудесная фоторамка от наших друзей мастерской https://vk.com/azbuka_decora 🖼 ✅ Небольшой сюрприз лично от меня) 🎁 📸 Чудесные фотомгновения нашей встречи запечатлит https://vk.com/gostinski Как попасть на встречу? Регистрируемся по ссылке в моем профиле в Инстаграм @nasiy_davidoff или в группе ВКонтакте https://vk.com/vnb_penza Делаем репост записи (среди тех, кто сделал репост мы будем разыгрывать призы!) Встреча бесплатная! Количество мест ограничено. Есть предложения? Хотите стать партнером встречи? Пишите на vnb.penza@gmail.com 📩
ЧТО ДЕЛАТЬ С КАБАЧКАМИ? 😳 вопрос, который неизменно настигает почти всех 😂 Я не любитель печь оладьи из кабачков, а вот запеканку уважаю уже несколько лет! 👌🏻 тем более делается она проще прощего (с) моя учительница по биологии 🙈😁 Готовлю её всегда из того, что есть в холодильнике 😁 в этот раз получилось особенно нежно и вкусно 😊 делюсь рецептом! 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅Тонко тонко нарезать кабачок кружочками (чем тоньше порежете, тем нежнее будет, я делаю на спец овощерезке) ✅куриное филе нарезать на маленькие кусочки, посолить, поперчить, добавить щепотку мускатного ореха. ✅ натереть сыр типа брынзы, или адыгейского ✅ смешать яйца со сливками (10%), у меня на форму было 3 яйца и 150мл. А дальше просто выкладывать слоями - кабачки, сыр, кабачки, сыр, курица, кабачки, сыр, кабачки, сыр - залить смесью яиц и сливок - сливки должны покрывать верхний слой ☝🏻 если нет - просто добавьте ещё прям сверху) если хотите мяса побольше, соответсвенно кладите между слоями дополнительно) ✅ накрыть фольгой и поставить на 40 минут в разогретую до 180С духовку, убрать фольгу и запекать дальше до румяности сырной корочки 🙌🏻☺ Приятного аппетита! 😁🎋 #kristique_kitchen
Итак, объявляю конкурс на этих красавчиков😍 Брауни-сэндвичи🍪 Условия простые💆 ♀ 1. Подписаться на меня✅ 2.Поставить лайк♥ 3, отметить 2 подруг✅ БОЛЬШЕ ОДНОГО КОММЕНТАРИЯ НЕ ПИШИТЕ! Не засчитаю‼ ‼ ‼ По желанию можете подписаться на мой инстаграм (скоро вставлю ссылку) http://wa.me/79285394030 Написать мне на вотсап тоже по желанию🍪 Буду раздавать номерки и так выбирать победителя🙋 ♀ БисмиЛляh✨ Итоги конкурса послезавтра в 22:00⌛
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки!у меня тут мысль возникла☺ кто хочет посниматься сам со своими малышами?предлагаю скооперироваться и снять студию!заодно познакомиться,пообщаться!поснимаю и обработаю БЕСПЛАТНО!просто хочется заняться делом:)да и общения очень не хватает сидя дома,честно говоря😔примеры моих фото в вк:https://vk.com/mari_kaluzskaya
