Всем доброго дня. Были выходные, а это значит что телефоны мы в руки не берём, только живое общение. Отчёт за эти дни по системе #минус60 вес так и прыгает туда сюда, ну были нарушения не большие, в виде бокала вина и сыра после 18:00( хотя это не запрещено системой) в общем вот результат.

День 6,7,8 Вес 88,5 ( вес снова стоит) уже три дня.

ОГ-101

ОТ-98

ОБ-111.

На завтраки все что хотелось ела, даже один день я поела китайскую лапшу))) на обеды крупы и мясо. А на ужины у меня теперь овощи о творог 👍🏻👍🏻👍🏻. Так мне удобнее и сытнее получается.