Крик души ! Ну зачем так рано вставать доча???!!! То в 6, то в 5.30😖 неужели так и будет?? Всегда засыпала до 20.00 и спала до 7 утра. А сейчас если до 7, то это просто прям подарок...
может есть мамы которые как-то продлили утренний подъем ?
Комментарии
И у нас также😭 сегодня встал в 6-30....рантше до 9, а то и до пол 10 спал
Я до сих пор такая😄
Сколько себя помню всегда вставала рано. Это так бесит(
У нас так в том году было. Весна пришла и вместе с солнышком вставать начал 😅🙈 потом наладилось, потерпите, биологические часы на летнее время переходят)
Младший ложиться в 21.30 встаёт в 6. Я почти смирилась, ни чего не помогает. Летом выходили в 8 гулять, сейчас в 9. А старший всегда спал с 21 и до пока не разбудишь.
Вот такая же херня уже третий месяц🙁 я уже и сны пробовала переносить на другое время- одна фигня!
Я надеюсь может рассвет сейчас намного раньше и поэтому такие подъемы. Может перейдёт потом на летнее время
Постепенно укладывать позже. Раньше 22 не ложится. Встаёт в 8. Бывает и в 9
Затемнять окна по максимуму. Такая же фигня, с ранним рассветом и встает раньше.
Я уже с ума свела весь дом и шторы блэкаут купила😂 так мы теперь сами с этими шторами еле встаём, вечная ночь 😂
Мы переросли. У нас такая история в год была. На всяк случай посчитайте что спите суточную норму по часам (в смысле, может, днем не досыпает)
Может укладывать позже? Мы ложимся в 10 встаём в 9
У на парадокс, чем позже укладываем, тем раньше встаёт 😄🤦🏼♀️
В прошлом году полотенцами окна завешивала, иначе не спал до положенного. А вообще, 10 часов спать за ночь - это норма, днём 3. Если днём мало спит, то попробуйте затемнить окна.