Сегодня были с Машей на фитнесе. У нее не было желания заниматься, поэтому я занималась вместо неё 😂…
Сегодня были с Машей на фитнесе. У нее не было желания заниматься, поэтому я занималась вместо неё 😂
Когда пробовала на днях тренировку дома сделать, поняла, что не могу подняться из положения лёжа на спине, чтобы пресс качать. Сказала сегодня тренеру, она подержала мои ноги - и, как оказалось, отлично я могу подняться!
После 8-минутной тренировки (там на живот, просто на ютьбе вбила в поиске) уже три дня болят мышцы 🙈 в выходные не получилось позаниматься. Надо бы сейчас попробовать, время есть, только вот как перебороть лень?))
Delited·
Дайте себе встряску) например если лежите- вскочите! Так всё,соберись тряпка и бегом коврик стилить)) у меня только так получатеся ...
Анна Шульженко··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Хорошая идея, спасибо))
Verunna·
Мама дочки (1 год)
вперед и с песней! Музыку любимую и вперед!
Виктория·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я наоборот очень люблю тренировки, мотивации полно, а времени нет. Сейчас дома тренируюсь когда дети спят, в галамарте сегодня докупила блоки и летны, пока акция не закончилась. а то растяжка совсем плохая.
Анна Шульженко··
Мама двоих (2 года, 4 года)
А что за блоки? Про ленты слышала.
У меня тоже много дел, чаще всего не знаю, за что хвататься. В итоге получается, что вспоминаю про тренировку после еды сразу, например.
Но мне в принципе очень сложно себя организовать. Поэтому мне проще ходить куда-то на тренировку, чтобы там уже точно посвещать этому время.
Виктория··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@annettochka.sling обычные кирпичики пенопластовые. Подкладывать под попу или упираться на них. Но это для буратин как я
Анна Шульженко··
Мама двоих (2 года, 4 года)
интересно, надо загуглить, спасибо)
У меня с растяжкой так себе. В зале, куда с дочкой ходим, есть балетный станок. Я могу закинуть ноги наверх, но больше ничего не могу 😂