Девочки хелпп!!!! Нужно скинуть 5 кг, вроде не много, но никак не могу(. Рост 160 вес 55-56. Может…

Дай??

да))

может текстура такая=) в таком возрасте тол ко мышцами набирать) "а то мы как дреблюхи бкдем😫

жру все подряд,в любое время суток,и вес стоит( хоть бы пара кг прибавилась

Я дома занимаюсь, приседаю,пресс качаю,живота совсем нет,думаю может смесь детскую попить ,вес говорят помогает набирать

пиво с рыбкой через день)))) + 5 кг за месяц)

@id5185563 примерно 10)

Почему тогда просто когда начинает пить воду много, то те у кого 100 кг скидывают за 2 недели 5-7, а я при 55 только 0.5-1??

блин, я не разбираюсь)). Наверное потому, что первоначальный вес больше и от него скинуть 5-7 кг проще. Ведь, от 45кг ещё сложнее сбросить, чем от 55, например)). У меня рост 167 и я всю жизнь была 43-45кг. И я так рада, что сейчас 55, что ни за что не хочу скидывать ни грамма!)). А вам удачи, конечно!

@id5185563 😂😂😂😂 А сейчас еще весна, шашлычки на природе! Мммм! Тоже не могу себе отказать в пиве😂 Особенно в выходной!!!! Просто на след день ем только огурцы и воды литра 2, чтобы вывести всё из организма)

@id5185563 Давайте👍

написала в личку

Будем худеть? Вместе, в группе например по очереди расписывать меню на завтра)

ок

Вот и не могу