Итак, вопрос на вечер такой: Модное слово выгорание или депрессия сожрала меня целиком. Ветрянка и капризы старшей…
Итак, вопрос на вечер такой:
Модное слово выгорание или депрессия сожрала меня целиком. Ветрянка и капризы старшей добили сегодня. Пью вино, ем булку на ночь и реву. Кто- нибудь посоветует правильные выходы из этого полного дна?
Желательно такой, чтобы не развестись с мужем и окончательно не разорвать отношения с мамой.
Или может кто со мной поноет.
Oksana·
Бухнуть, поплакать, затем опять бухнуть! А на трезвую голову проанализируете Вашу ситуацию. А ещё позвольте себе сделать то, что по душе. Вам нужен заряд позитива.
Oksana··
@yana_nazranova так сцедите на 1 кормление и всё. Вино в очень больших количествах быстро выйдет.
Янина ··
Мама двоих (младенец)
@mama_ksiu, я из тех, у кого вообще не сцеживается 🤦🏼♀️
Oksana··
🤷♀️ ну не знаю тогда.
Кристина·
Мама сына (3 года)
Если просто накрыло и знаете , что отпустит позже. То уделить себе несколько дней. Без детей. Например завтра сходить на массаж, после завтра на стрижку. Помогает.
А если затяжное .... то проверьте ферритин и гомоцистеин
Янина ··
Мама двоих (младенец)
Затяжное ... уже пыталась выйти и погулять и т д , но последняя неделя совсем сложная из за ветрянки ...чувствую если вторая дочь заболеет я совсем чеканусь . Спасибо, это наверно к эндокринологу .. ?
Кристина··
Мама сына (3 года)
неделя это не страшно. Затяжное это месяца три и более. Нет, это просто анализ крови. А если уже есть проблемы с анализами, то к врачу
Янина ··
Мама двоих (младенец)
да неделю это прям совсем пиздец , а так давненько меня накрыло
Ксения·
Мама сына (1 год)
Личное время в определенные дни мне помогало, через день с мужем договаривались день после работы, он ходит в зал, на следующий сидит с сыном,а я отдыхаю. А вообще, конечно, после болезней всегда такое состояние.
Янина ··
Мама двоих (младенец)
Мудрое решение . Но пока что я ору на него и срываюсь каждый день.... но стоит взять на заметку
Ксения··
Мама сына (1 год)
знакомо)я просто как-то посмотрела психологов и решила объяснить что чувствую и как это отражается на сыне, хорошо муж понимающий и никогда не откажет в помощи ттт.Попробуйте поговорить,мужчины не всегда понимают,что нам нужно
Ксения··
Мама сына (1 год)
не взваливайте на себя все дела,привлекайте мужа, даже,если устал на работе, меня в свое время научила подруга " ну и что,что устает, он семью завел, пусть помогает" сказала она про своего мужа) беру с неё пример и пока это только на пользу.)
Дани ·
Мама дочки-младенца
Договоритесь , что бы у вас в неделю был один выходной , например пятница или сб . И в этот день вас никто не должен беспокоить
ogogoshe4ki·
Меня тоже все заебало! Я с вами 🙋
Юлия Яковлева·
Мама дочки (2 года)
Тож поняла что нужно встать и уйти неважно куда неважно зачем. Хоть и кажется устала неохота но на улке и жизнь играет другими красками. На фитнес или ко врачу смываюсь. Главное чтоб еда для всех готовая была а остальное трава не расти Маме нужен отдых)))
Янина ·
Мама двоих (младенец)
@lapochka1911, хотя я мечтаю хотя бы просто сходить в уютное местечко посидеть )))