Mom.life
Aika💖🤗
ismailova.aida
Aika💖🤗
Девочкиииии мой живот😨😱😱😡😡😡😢😢😰😰😰😰😰😰 как убрать мне егоооо сразу не стянула после родов, теперь уже нам два месяца ровно и я где то неделю стягиваю 😰😰😰 не знаююююю после первых родов исчез, как будто я никогда не была беременна, или это из-за того что я похудела 56-58 а сейчас я 60 😰 че далать то, может кто-то все-таки убрал после двух мес. 😰😰😰 я прям не могу думаю и думаю как его убрать потому что некрасиво, у меня в общем телосложение всегда было норм а тут этот гребаный живот всё портит не сказать что я толстая а живот прям выделяется в одежде
Помогитееее😰😰 мне плохо
07.04.2019
2

Лучший комментарий

Комментарии

amouage
amouage
Живот уйдет в том случае, если вы начнете меньше есть и качать пресс, планка, наули. Самое главное это Захотеть!!!
07.04.2019 Нравится Ответить
ismailova.aida
ismailova.aida
А график пресса какой лучше?
07.04.2019 Нравится Ответить
amouage
amouage
@ismailova.aida проснулись и вперёд
07.04.2019 Нравится Ответить
amouage
amouage
@ismailova.aida я с утра сразу занимаюсь, т.к потом мне не до этого или тяжко вовсе
07.04.2019 Нравится Ответить
flower_power_almaty
flower_power_almaty
Ещё живот выпирает, если есть гиперлордоз поясницы. Надо выровнить осанку
07.04.2019 Нравится Ответить
flower_power_almaty
flower_power_almaty
Вакуум, Наули
07.04.2019 Нравится Ответить
flower_power_almaty
flower_power_almaty
@ismailova.aida начните с осанки. Самые лёгкие упражнения на ютюбе, потом вакуум. Если не поможет, тогда уже Наули. Она просто сложнее и без тренера сложно научиться
07.04.2019 Нравится Ответить
ismailova.aida
ismailova.aida
@alikhan_2018 нифига не получается
07.04.2019 Нравится Ответить
ismailova.aida
ismailova.aida
@alikhan_2018 😰😰😰😰
07.04.2019 Нравится Ответить
nurelka
nurelka
Та же ситуация.. не толстая, но живот этот выглядит ужасно. До этого всегда живот быстро уходил.
07.04.2019 Нравится Ответить
ismailova.aida
ismailova.aida
Теперь че будем делать
07.04.2019 Нравится Ответить
nurelka
nurelka
@ismailova.aida пресс качать😁
07.04.2019 Нравится Ответить
kami_7648
kami_7648
Советует все пп, планку.
07.04.2019 Нравится Ответить
ismailova.aida
ismailova.aida
А это как 😢 что надо кушать а что не??! никогда бы не подумала что мне надо будет ПП
07.04.2019 Нравится Ответить
kami_7648
kami_7648
@ismailova.aida, исключить сладкое, мучное, жирное. Желательно дробное питание, больше Питья и конечно хотьба,хотьба. У самой живот ещё не ушёл 😂
07.04.2019 Нравится Ответить
Читайте также