Спасибо большое

@nadjamama, моя мама долго мучалась судорогами, потом как-то в аптеке вместо кальция ей калий дали (перепутали), вот она и начала читать про калий. Судороги прекратились.

А муж налегает на бананы (рекордсмены по содержанию калия) .

Таблетки я бы не стала пить будучи беременной, а вот пару лишних бананов можно))

@mama_zhori так в том то и дело что не особо хочется таблетки пить. Значит буду на банановую диету переходить.

Спасибо. Лимоном натирать на ночь или когда именно тянуть начинает?

А меня Свекровь учила под матрац кусок хоз мыла положить😆, никак не поэксперементирую...

@nadezda.922 мыло есть, сейчас запихну. А вдруг поможет 🙄

@nadjamama, да мне очень помогает...они у меня редко ,но метко...и при чем во сне и так резко схватит...хочется ногу отрезать просто...ору блин сильно очень

@eresmivida я вообще никогда не знала что такое судорога, а тут ощутила по полной.

Отличный способ👍 Тоже про него написать хотела😏 Только так и спасалась. Как только начинала чувствовать, что сейчас начнётся судорога, ногу прямо и носочек изо всех сил на себя

@nadjamama и банан+

@nadjamama я очень мучалась примерно начиная с вашено срока , просыпалась от диииких болючих судорог и магний я пила , вот калий нет - но бананы меня реально спасали)) здоровья вам

@nansy8nansy Благодарю 💐

Пью, раньше иногда ночью тянуло, а последние пару дней и ночью и днём

Массаж с кремом или просто помять икры ног?

@nadjamama как только судорога начинается резких движений не делать и быстро быстро поглаживайте вверх и вниз, отпустит сразу и болеть не будет. Без крема, пока крем достанете время пройдет