Мамулечки с малышами до полугода, есть такие, у кого сон соответствует всем этим таблицам??
Мы спим ночь с самого рождения 8 часов и больше никак не выходит, засыпает в 23, просыпается 7-7:30, как по будильнику😭Укладывать можно начать и в 21, но она не уснёт, самое раннее получалось в 22:30. Знаю, что неправильно, но мы качаем на руках и фитболе, по другому не засыпает. В кроватке бесполезно, никакие поглаживания, маятник, все это не помогает. Может час лежать и капризничать. С дневным сном тоже проблема - коляска и никак по другому. Ни качания, ни грудь уже не помогают уснуть днём! Подписалась я на консультантов по сну уже давно, посмотрела 2 вебинара, но самозасыпание пока рано, а режим у нас никак не складывается. Спим сейчас 12 часов сумарно за сутки. У кого также? Стоит ли заморачиваться? Я устала уже голову ломать😕
Комментарии
Ребёнок должен спать на ночь ложится около 20 часов, а не в 22, как только так сдвинеие, так и будет спать по 10 часов, а не 8 ночью
Такж советую почитать про ритмы снов и бодрствований у Ольги Дутовой в Инстаграмм. Ребёнок должен засыпать и просыпаться с грудью в этом возрасте и это нормально. Если глаза закрыты это уже сон. Самостоятельное засыпание не нужно.
У нас как по таблице )
Но все детки разные, если чувствует себя хорошо, то и не переживайте
Просто дайте грудь и ложитесь вместе. И никакие фитболы не нужны, никакие коляски. Мама рядом - ребенку спокойно.
@vikkyp а зачем забирать? Ребенок с помощью сосания решает множество проблем, ведь это не только еда и питье, но и успокоение, общение с мамой, "сам себе остеопат". Во время сосание выделяется гормон, снижающий гормоны стресса. Дайте ему сосать, сколько он хочет, сколько ему нужно. Тем более дневные сны в таком возрасте часто с грудью. И на засыпание в ночь дети могут час сосать.
@kayfanova советую возрастные лекции Оли Дутовой.
Когда вы забираете грудь, вы тревожите ребенка, он волнуется что вы уйдете. Дайте ему возможность расслабиться и не беспокоиться на эту тему. Вы нужны ему сейчас. Будьте рядом, дайте сосать, сколько он хочет. Смысл в консультантах по сну, если ребенку всего лишь мама нужна.
@vikkyp Кстати, глаза закрыты - это сон. Ребенок может двигаться, сосать, издавать звуки. Но если глаза закрыл, значит, это сон. Посчитайте с учетом этой инфы😉
А ни один консультант по сну не сказал вам, что до 4 месяцев - до регресса сна - вам бесполезно что-то менять и настраивать?
Никто не берётся работать до регресса сна с детками.
Вы можете настроить идеальный режим, но случится регресс, и все старания насмарку.
Сейчас надо только следить, чтобы ребёнок не переутомлялся - соблюдал время бодрствования. Укладывайте по признакам усталости (трёт глаза, зевает).
И попробуйте ввести раннее укладывание (19-21 час), ценность сна в это время выше.
Я знаю про регрессы, просто интересно, есть ли реально такие детки, которые спят норму за сутки и бодрствуют 1,5-2 часа в нашем возрасте.
@vikkyp, укладываю по признакам усталости. Спит обычно на 30-50 минут больше суммарно в день. У меня такая же таблица
У нас суммарное за сутки около 13-14 примерно так и выходит, ночной сон с 21 до 7-7.30. ВБ тоже примерно так же. А насчёт признаков ко сну, начала замечать как потирает глазки и раза после четвёртого уже может стать поздно 🙈 и начнет плакать. Особо не укачиваю много, если успела вовремя, минут 5 на ручках и к тите (или бутылочка со смесью) и глазки закрываются.
Терпеть только.. а вообще каждый индивидуален. Мы перешли на 2 сна и все стало ок)
Какая таблица, вы о чем. Детки разные и спят по-своему каждый, и кушают, и бодрствуют. Вы по таблице живёте? И ребёнок такой же человек, со своим характером и графиком..
Считаю, что нет.Каждый ребенок индивидуальный.Если в часы бодровствования малыш хорошо чувствует ,активный, то зачем забивать себе голову?!
У меня спала всегда на нижней границе нормы или чуть меньше. У вас маловато конечно сна, но не критично. Вы же и так делаете все возможное, что бы уложить спать, поэтому остаётся только смириться и ждать, когда ребёнок это перерастёт. Все дети разные. Единственное попробуйте следить, чтоб ребёнок не перегуливал и время бодрствование было приближено к табличкам.
Так вот выходит, что у нас все время перегул, с самого рождения. Засыпаем самое раннее через 3 часа, при этом я своего ребёнка никогда не видела вялым или сонным в течение дня. Говорят, что нужно ловить признаки усталости, но у неё их нет. Качать на руках реально можно час, и она не заснёт
@vikkyp, ну тогда вообще не переживайте! Главное, что ребёнок спокойный и не капризничает. Когда станет меньше снов, тогда и появиться что-то похожее на режим.
Моя хоть в 20 хоть в 22 ляжет, встанет в 6, чем раньше ложится тем дольше спит, это биологические часы, дети должны спать с 19-20:30 в этом промежутке, тогда сон крепкий и долгий