любителям БАДов ) но это лично я согласна с автором,быть может кому-то действительно помогает 😅

Вот вот, тут кстати без анализов любят принимать вит Д, и при этом ещё рекомендуют некоторые, мол 5000 МЕ это профилактическая доза. Вообще все Бады, которые зарегистрированы на территории ТС по дозировке веществ намного меньше, нежели американские, так как стоит лимит на количество веществ согласно допустимым нормам

А я, наоборот, читала статью, что настоящие показатели дневной нормы очень занижены. В обычных мультивитаминах содержится мизер. И я верю в это. Поскольку принимала несколько месяцев витамин Д в супер огромной дозировке 10000 МЕ. И подняла свой уровень вит Д. АльхамдуЛлилях, ни разу не болела, поскольку мой имунитет стал сильнее)) Верю, что это благодаря приёму витамина Д. Знакомые, которые пили небольшие дозировки 2000, 3000, даже 5000 несколько месяцев подняли витамин Д всего на пару единиц....

Кстати, кальцинации сосудов при приеме витамина Д не будет, если принимать его вместе с витамином К2. Так же читала статью про передозировку витамина Д большими дозами. Там тоже это все маловероятно

Согласна, что нутрицевтики должен прописать врач. Но врач врачу рознь. Нужно обращаться к грамотному нутрициологу. Насчёт витамина Д у всех взрослых поголовно есть нехватка. У кого-то больше, у кого-то меньше

Ну конечно. Это всем понятно же. Я взяла 2000 капель. И пью по одной. Но у меня дефицит страшный. А вот от пилюлю захерс или зарбис болят почки реально