Девчули) поделитесь меню на первом месяце ГВ👼🏼💁🏻 ♀ Что кушали сразу, что добавляли и по сколько?😌

Всё ела как обычно.

Все ела！ никаких диет！

@maria.smola5591 @katustim11 и как? У ребенка не было реакций?

А зачем вам диеты? Кушайте что и кушаете всегда

Могу поделить номером доктора мед наук. Она сказала так: можно есть все на гв(все что употребляли на беременности) но не в больших количествах! Обязательно ешьте хорошо, что б было молоко «густым»

Мені лікар сказала :обов’язково каші ,рибу,фрукти ,овочі,горішки,щоб не залишитись на гв без волосся і зубів.Я слідувала цим порадам,а отже на дієті не сиділа .

Мне все запрещали, ела мало, потому как просто гречку не хотелось. Молока было мало, а прыщи у ребёнка так и были. Потом кто-то умный сказал, что это не от моей еды, а от того что у ребёнка кишечник ещё не зрелый. Но было поздно, ребёнок был на смешанном вскармливании и молока практически не стало. В этот раз буду умнее.

Первые месяца полтора была на диете, гречка, каша, печёные яблоки с тыквой, орехи, курица ( другое мясо и рыбу не кушаю) творог, печенье Мария, зефир мармелад, со временем добавила сгущёнку, где то с 3 месяца как понеслась, Начала кушать все, и даже бокал игристого на Новый год под оливье ))

К сожалению ела диету так как готовила свекровь

Сейчас бы ела все

Но свекрови спасибо первый месяц , готовить не могла

@pollyanna3 @bonita1401 а теперь представьте сколько разных стран где разные предпочтения в еде и везде женщины кормят грудью и никто кроме украинок и россиянок и не думает о том что может быть какая то там диета.... и жирность молока никак не меняется от питания！иначе многие бедствующие народы повымирали бы！

Можно кушать все) это только в странах снг существуют такие «диеты».. и то, нормальные врачи их не советуют. Но если ты прям очень сильно переживаешь, то просто исключи сильные аллергены типа цитрусовых, лосось и тд. И не забывай про витамины для себя. Иначе, если будешь себя ограничивать капец волосам, зубам и тд

я первые пол года мало что ела все варенно паренное у малыша постоянно была аллергия ,потом начала есть почти все норм .