Всем привет! Сегодня в честь хорошей погоды решила выйти погулять с подругой😊Я давно так много не ходила,и могу сказать,что хоть срок и небольшой,но я безумно устала и ноги отваливаются🤦🏻♀️Но я ни капли не жалею) Всем 🤰🏻 побольше активности 🤗😋☀️
У меня варируется от 6000 шагов до 12 000😅но когда больше 8000 ,то ноги начинают болеть .
А я вот за день 3-4 км пройду (например на рынке, по городу), к вечеру ноги ватные, а на утро как после кросс фита🤪😂
Всю беременность в среднем 8 км нагуливала)))