Люди, это жееесть.. физически стало просто капец как тяжело 😭 Прошла сегодня 7 км (с остановками…
Люди, это жееесть.. физически стало просто капец как тяжело 😭
Прошла сегодня 7 км (с остановками подышать) и последние 500м до дома, кажется, ползла 🐌🤦🏻♀️ отекла как 🐘
Я планировала увеличивать нагрузки в последние пару месяцев, но теперь это кажется нереальным. Плавать еще холодно 😢
Как вы себя чувствуете на таком сроке?
Или кто с хорошей памятью - как у вас было?
В первую беременность последний триместр выпал на жестячный гололед и я гуляла только с мужем за руку в выходные 😑
Mimi·
Мама дочки-младенца
Я всю вагітність лежала як тюлень. Прогулки були тільки з роботи на роботу.
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Я в першу майже так само. Результат потім ще рік зганяла 🤦🏻♀️
Ирина·
Мама сына (1 год)
29 думала уже все, но в 31 пришло второе дыхание, в 38 уже спорт ненавидела (и нагрузки оставила чисто символически )
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Жду свое второе дыхание 😅
Юля·
Ну какие 7 км в положении? Я вышла на пол часа и вынуждена была вернутся лавочки все занята сесть негде было ((( тоже еле еле уже хожу
Юля··
@bogdana, обесценивающие? В чем? Вы счас не правы! Я призываю беречь себя ! Где нет ценности ребёнку вот такое и отношение. А у кого были проблемы по другому думают! Хотите удаляйте дело ваше!
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
В своих комментариях вы не дали ни одного аргумента кроме «надо беречь себя» и утверждаете, что другие не ценят своего положения. Что значит беречь? Физически здоровая мама, у которой нет угроз беременности, которая регулярно проходит необходимые обследования не имеет показаний ограничивать свой обычный образ жизни. Кто-то до беременности максимум ходил в магазин и обратно, а кто-то спортом занимался - у всех разный образ жизни.
У меня тоже была замершая беременность, но я не ориентируюсь в жизни на внутренние страхи и не проецирую свой опыт на всех. Если у вас есть доказательная база, подтверждающая связь между физической активностью женщины и сохранностью ее беременности - поделитесь с нами. Всем будет полезно и интересно 🙌🏽
Dasha ··
Мама дочки-младенца
йога для беременных, бассейн и несмешные прогулки пешком (да, 15 км в день) - это адекватные физические нагрузки для беременной девочки, у которой нет показаний к спокойствию и есть разрешение от врача. А стэп аэробика 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ я ее и не беременная, с хорошей физ подготовкой не выдерживаю, вы что) я сочувствую, что у вас так сложилось, но говорить, что мой ребёнок для меня не ценный - это с вашей стороны перебор.
Dasha ·
Мама дочки-младенца
У меня был похожий период на вашем сроке и я проходив всю беременность по 15 км в день была в шоке как так. Но это пару недель длилось, потом как то даже прошло незаметно и до бер я также пробегала) правда с большим количеством остановок. Желаю поскорей забыть о тяжести
Lena·
Мама сына (2 года)
На вашем сроке примерно тоже был какой-то период утомляемости быстрой, но потом прошло. Ходила на очень длинные расстояния практически до самых родов.
Bogdana·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
@snow_dasha, @eurydice, какой-то прям рубеж получается 😅 значит, жду нового прилива сил 💪🏼 спасибо, девушки ☺️
Lena··
Мама сына (2 года)
Не знаю почему, но именно так получается))). В моем случае это ещё и было лето и дикая жара. Пусть поскорее пройдёт этот период у вас!
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
спасибо ☺️
Марія ·
Мама дочки-младенца
Я була як слон, відчувалася неповороткою, намагалася багато ходити, але було дуже складно + літо, жара, я ледь дихала
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
От і у мене зараз таке відчуття 🐘🐘
Александра·
Значит надо немного дать отдохнуть телу))у меня был новый прилив в 32 недели)
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Уже отдыхаю)) вижу, у всех такой период был, значит, жду новой вспышки энергии ☄️😁
Оля·
Мама дочки-младенца
А я в бассейн ходила, на аэробику для беременных... очень помогало, особенно на последних неделях
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Пока не с кем сына оставить, но надеюсь на море в мае 😍
Дарья·
В ожидании первенца
Я бы с удовольствием так много гуляла, но не могу( вчера с 11 до 19 проходила то на улице, то по магазинам к вечеру жутко начал болеть живот и тянуть поясница( боюсь гулять
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Ну с 11 до 19 - это серьезный забег💪🏼 меня шопинг и вне беременности утомляет 😅
Безусловно, все должно быть в меру и по ощущениям 🙌🏽
nastia·
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
В першу Б ганяла як лось, з 30тижнів ганяла не так швидко,але все одно не ганяла. Ходила цілими днями, збирала сумки в пологовий. В цю НАДІЮСЯ буде так само, бо поки що все точно так само.
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Супер! Я надіюсь, що як дівчата пишуть, скоро буде новий прилив сил 💪🏼
Карина·
Мама сына (3 года)
У меня отличная память всю жизнь, очень много держу в голове информации, как блокнот 🙈 (да, Марк в меня 😂😂), но в беременность после второго триместра стало что-то происходить 🙈 я прям в шоке была
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
По поводу памяти, кажется, мой пик прошел) я не помнила с кем о чем говорила 🤦🏻♀️ подруге истории по несколько раз рассказывала 😂
Лена·
Мама дочки-младенца
Я люблю ходить, много гуляем особенно на выходных. Но в период беременности отекала и мне было тяжело ходить, да и жрала я нормально, поправилась очень🤷♀️ а последний месяц вообще пролежала, просто было очень тяжело. На фото начало сентября, а я уже как слон. На секундочку, родила я в конце октября☝️
Лена··
Мама дочки-младенца
@bogdana, при чем ничего не помогало, только если день пролежу в постели, то на следующий могу увидеть косточки лодыжках, а так без вариантов вообще, постоянно отекшая🤷♀️ Ну ничего, Вам совсем немного осталось до встречи с малышом🙏 а там все само собой уйдет.
Bogdana··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
спасибо 🙏🏽 само уйдет - это прям мечта 😍😅
Лена··
Мама дочки-младенца
легких родов Вам👌