Девочки, нужен личный опыт, как мягко начать приучение к самостоятельному засыпанию, чтоб ребенок…
Девочки, нужен личный опыт, как мягко начать приучение к самостоятельному засыпанию, чтоб ребенок между циклами сам переходил во сне.
Теорию из интернета знаю, хочу личный опыт, с чего начать.
На данный момент купание-грудь-сон. И начинаются просыпашки через каждые 45 минут, ближайшие часа 4, потом раз в два часа. Просто жесть..
Me_j.·
Мама дочки (3 года)
У меня был опыт дважды. Очень положительный, но я работала по мягким методам и мне помогала консультант по сну, чуть ли не по минутам расписывала все действия. Я рекомендую сначала наладить стабильный режим и убрать ассоциацию грудь сон, если есть.
Надя··
Мама дочки-младенца
Может дадите какой совет, как начать убирать ассоциацию сон грудь? Режим дневной у еас в процессе. Надо только стабилизоровать продолжительность утреннего и вечернего сна.
Me_j.··
Мама дочки (3 года)
Мы вводили дополнительные ассоциации на засыпание- похлопывания, поглаживания, все по Трейси Хогг, потом постепенно убрала грудь, не давала с ней спать. Уже подробно всю методику не помню, это вкратце
Надя··
Мама дочки-младенца
@mermaid19885 спасибо. Про нее не читала, изучу)
Ирина·
Мы в вашем возрасте работали с консультантом по сну. Ее первый вопрос был «Какие планы на ГВ?» Потому что грудничков научить самостоятельно засыпать очень-очень сложно. Сколько мы ни пытались, 10 т.р по тем временам заплатили, сон очень улучшился, но самостоятельно все равно засыпать так и не стал, только когда ГВ в 1,6 свернули, тогда и начал засыпать сам.
Надя··
Мама дочки-младенца
Гв хочу до года и дальше. Какими методами удалось хотя бы улучшить сон? Мне хоть б 3-4 подъема, а не 8-9..
Ирина··
1. важную роль играют ритуалы. У нас это были, убрать игрушки-зашторить окно(вот это вообще до сих пор работает, только шторы закрываю, все ребенок знает, сейчас будем спать), купание, еда сон. 2. Ребенок должен наедаться в течение дня. Если он не доедает, он при любых ритуалах будет просыпаться. Особенно легче стало после введения прикорма. В нашем случае я несколько месяцев докармливала смесью только на ночь. 3. Ранее укладывание. Тут много мам советуют укладывать позже, якобы устанет больше-будет спать лучше, но это не так. При поздних укладываниях вырабатывается гормон стресса, а стресс мешает спать. В 19-20 ч ребенок уже должен спать, но будьте готовы, что вставать будет в 7, но это к лучшему,это здоровая история для таких малышей. Днем старайтесь максимально продлить сон, ложитесь рядом. Я даже грудь подсовывала, т.к по-другому продлить не получалось.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Когда уберете ассоциацию грудь-сон, пробуйте подбуживания, нам это помогло научиться склеивать фазы сна. Но ночью все равно просыпается 2-3 раза, но у нас ещё гв
Мария·
Мама дочки (2 года)
Первое: убирается ассоциация «грудь-сон», ребёнок поел, столбиком подняли и всё. Он не заснул. Кладёте в кровать, говоря мягким голосом «сейчас мы будем спать, ты покушал, устал». Садитесь рядом, гладите, поёте, держите за ручку. Получается как-бы новая ассоциация со сном возникает. Мамины ласки, поцелуи и обнимания. Ребёнок противится сну - укладываете заново. Этот круг может повторяться на первых порах очень много раз (10-15). На засыпание будет уходить очень много времени, чем сам сон ребёнка. Если заснул и через 40 минут проснулся опять, а ему спать надо по времени сна, то укладываете заново. Закончилось время сна, встаём и идём бодрствовать. Надо чётко знать время бодрствования для вашего возраста, время снов, оценивать врем засыпания. У меня есть недельные записи, могу скинуть. Оцените свои силы.
Мария··
Мама дочки (2 года)
@sibirskaya88, да, но нужно различать причитание от плача, обязательно.
Надя··
Мама дочки-младенца
Скиньте, пожалуйста, свои записи:) готовлюсь разделять сон и грудь
kotovik··
Мама сына-младенца
@mariakhodenkova, можно пожалуйста мне тоже скинуть
Ольга·
Мама сына-младенца
Тоже послушаю... до 4,5 месяцев поели и спать. Практически не просыпались до утра. А вот уже как месяц такая же история