Была редко изжога, если чуть-чуть - Боржоми, а как-то ночью меня прихватило, аж спать не могла, а дома ничего нет и вспомнила что молоко может помочь оно меня и спасло)
@vpanycheva знаете, думала так же.
Но, начала пить натощак кисель с льна по рекоменлации. Потом овсянку ела и было все ок. Но порция была в 2 раза меньше обычной.
Никто не отменял индивидуальную чуствительность (переносимость) продуктов.
Я поделилась рекомендациями, они работают.
Но, и я иногда их нарушаю😉