Підготовка до пологів, це не лише знання про фізіологію процесу. Позбутися страху (до речі страх…

Підготовка до пологів, це не лише знання про фізіологію процесу. Позбутися страху (до речі страх може стати гарним помічником, якщо зрозуміти його) перед пологами і зробити цей процес максимально комфортним для мами і малюка, допомагають різні методи і методики. Їх багато. Одна з них – гіпнопологи. Це своєрідна філософія, мета якої - допомогти жінці сприймати вагітність і пологи як природній процес, навчитися мислити позитивно, встановлювати психологічний зв'язок з ще не народженим малям. Майбутня мама освоює особливу техніку самогіпнозу, завдяки якій під час пологів відчуття стають більш комфортними, досягає стану розслаблення та релаксації, але при цьому не втрачає зв'язку з дійсністю і тілом. Це один із методів, який допомогає замінити страх - напруження - біль на

дія - розслаблення - відчуття.

Партнер важливий помічник та підтримка в цей особливий момент. В пологовому залі народжується не лише малюк, а і нова жінка - мама, чоловік - батько, народжується сім'я.

На заняттях ми практикуємо різні техніки дихання та релаксації, відчуваємо. Адже важливо, щоб кожний знайшов свій особливий спосіб взаємодії та ритм. Якщо вам цікаво, як можна зробити пологи більш комфортними, напишіть в коментарях, я з радістю напишу декілька технік. #baboofamily