😁👍я прокручивала))))

@gulnara_astana, В настройках сделайте скорость быстрее и смотрите) я так делала сначала на одной скорости, а потом вообще в ускоренном темпе смотрела))

самое главное, что помогло 🙏🏻 надеюсь мне тоже поможет☺️

@gulnara_astana, конечно поможет🙏🏼

😁это точно 😁

🤣 да он и вправду так долго и нудно разговаривает, я перематываю иногда 😁

@gulnara_astana во время потуг я забыла кто я и что я там делаю 🤭🤭🤭🤭

@sholpik09 блииин, у меня так же) вообще не помню как тужилась, просто по наитию видимо и слушала врачей. Но мне оч помогло, когда нельзя было тужиться его советы. А то врач просто говорит не тужься, а как это делать не показывают..

@aliya.k Дааа и не говорите!!! Вот скоро начну снова его пересматривать😊🤗

@mamabest01, надеюсь,что в роддоме ничего не забуду от страха 😁

@gulnara_astana, не забудете , сами включитесь и пойдёт все по маслу )

@mamabest01, кстати да, когда кричишь силы уходит😄лучше дышать.

@gulnara_astana ну мы смотрели все, что там было. И вроде про психологическое что то там было видосик тоже смотрели. Честно, лучше посмотреть и повторять прям не стесняйтесь никого и правду поможет. Вот прям слушайте его. И когда будет на самих родах слушать акушера и медсестру. Говорит дышать, значит дышите. Говорит тужишься,значит тужишься. Без команды тужься, Не тужьтесь, а то порветесь. В общем хочу сказал, крутой чувак, помог мне однозначно. И партнёр был муж он вдвойне помог и напоминал мне про дыхание и т д. Лёгких родов вам😍

@aliyaz92, Спасибо Вам большое! 🙏🏻

@gulnara_astana, да

Кобас)) учит правильному дыханию в родах)

@gulnara_astana, столько читаю про него тут,но ни разу не смотрела его видео 🙈 как то врачам доверялась и интуитивно всё делала 😃

@laptevaevgeniya, а я переживаю, как никак первые роды)) хоть как-то подготовиться хочу)