Девчонки, доброе утро! Поделитесь, кто как худел на ГВ?:)

Question

Шелег Надежда · Answer

Перейдите на пп, хотя вы возможно и так на нем и добавьте физ. Нагрузки! Хотя я когда кормила не худела совсем🤷‍♀️вес стоял первым грузом 😞

Дарья · Answer

Да, я на пп... Каши творог курица супчики фруктики... Я после КС, нагрузки пока если честно побаиваюсь...

Галина · Answer

Ем всё, но стараюсь не злоупотреблять фастфудом и жареным. Просто много хожу, и вроде тело обретает былые очертания 😊

Дарья · Answer

Это хорошо!)

Юля🌸 · Answer

Само худелось.

За под года - 7 кг от добеременного веса.

Дарья · Answer

Здорово!)

Мария · Answer

Все ем, сбросила 16 кг из набравших 8

Инна Лапуцкая · Answer

Как??? Я С роддома похудела, а сейчас набрала бока, да и живот не сошёл.... Просто пока не качаю... Ем не все

Мария · Answer

@i.stepava гормоны скорее всего в норму пришли, поэтому и сбросила)))я просто перед беременностью очень поправилась)а так много хожу)

Дарья · Answer

@yamasha91yamasha91 вы молодец!)

Ирина · Answer

Из того , что можно - курица, индейка , рыба ( не жареное ) . Броколли, кабачок тоже не жареное . Гречневая каша . Я иногда немного макарон ем . И на десерт - печенье «Мария» с кусочком масла . Много воды и чая .

Анастасия · Answer

Само все ушло. Набрала 12.5 кг, в роддоме ушло примерно 6. Потом за два месяца все остальное. Сейчас еще худее, чем была до беременности.

Дарья · Answer

Блин а у меня не уходит:((( в роддоме оставила 10, оставалось ещё 6, в итоге за два месяца только набрала еще два:(((

Анастасия · Answer

@dafylik а что едите? Хотя я только первый месяц более-менее диеты придерживалась, а потом и сейчас ем все. Слышала, некоторые теряют вес на гв, а некоторые набирают, наоборот.

Дарья · Answer

@vecher1117 стараюсь кушать ПП, ничего вредного, но что-то как-то пока печально)

Ирина · Answer

Обычная диета , которую нужно соблюдать на ГВ . Нам же почти ничего нельзя )))))))))))) я за 3 месяца сбросила набранные за беременность 12 кг и ещё 6 от своего начального веса )

Ирина · Answer

@svetlana_mama_t, многие продукты нельзя тк аллерген сильный , ещё часть нельзя тк могут вызывать вздутие у ребёнка ( мучное например )

Ирина · Answer

@svetlana_mama_t, я первые 3 месяца вообще на жесткой диете сидела , у нас ни разу не было колик ! Но мечтала о свежем белом хлебе 🤤 в 3 месяца начала кушать хлеб и пить газировку - итог , вторая неделя мучаемся и только трубочка газоотводная помогает ( опять села на диету

Лучший комментарий

Комментарии