Никакие блэк ауты не помогают и деть встаёт каждый день все раньше 🤦 ♀ а ложится либо позже , либо…

У нас) встаём вместе с солнышком)))

У нас начались подъемы под рассвет )

Наше утро началось в 5:02

Мы тоже около 5 встали..)

Мы неделю вставали в 5:20..сделали блэк аут вчера и урааааа, мы встали в 6:40! Счастье есть 😁

А мы наоборот стали позже вставать. Правда ночи ужасные, а утром вырубает на пару часов.

У нас в 6 подъём 😄

Было такое) укладывайте строго в одно и тоже время, это должно немного помочь- хотя бы все раньше вставать не станет

У меня ребёнок, который ходит в садик!, встаёт в 5-5.30🤪

В вашем возрасте так и было😩😩😩ничего не помогало! Около 5 часов вставала😭

Утро начинается в 5:30 по этому за раннее укладывание на ночь

С 8 месяцев до года вставали в пять. Сейчас чуть сдвинулось в шесть полседьмого. Это надо пережить) я спала на полу )))))

И мы в 5.20(( Я вас так понимаю

А во сколько вы в ночь уходите?мы легли вчера в 22:30 (с 21:00 укладывались-ни в какую), так ещё спит!)и солнце в глаза прям🤦🏼‍♀️

Летнее время)) мы зимой и осенью встаём 10-10.30, летом 8-8.30. Уже второй год.

Мой совет - смириться) мы полтора года пытались побороть нашего жаворонка))) и блэкаут поставили, и укладывали позже, вставал он все равно в 5:30, но недовольный и невыспавшийся🤷🏻‍♀️ теперь мы просто все устаём в 5:30, а ложимся в 21)))

Тоже самое. Солнышко и Софа встают вместе🤪🤪🤪 отбой у нас 20-21ч. Позже укладывать не помогает, если только прям к 22-23ч., ито утром я к себе в кровать если перехожу, то так ещё может часок/полтора поспать.

Но я нашла для себя выход - мы первый сон спим вместе , как два сурка😂😂😂

У меня 😂😂😂 это же классно без неё я себя заставляла вставать а тут как солдатик помыть умыться переодеться к семи бежим есть кашу ЗАБЫЛА ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ😂😂😂😂

У сына тоже самое было. Повесили жалюзи блэкаут, затем тюлевые и ночные шторы занавешивали вдобавок. И все равно утром чуть не с рассветом начиналось. С дочкой решили ничего не делать. Все равно утро начинается в 6.

Днём приучать спать при открытых занавесках .Это пожалуй лучшее решение .Можно ещё попробовать позже уходить в ночь .6-7 так совсем рано ..по моему .